Menu
Svedige hænder, hjertebanken og rystende stemme kender nok alle, når vi skal præstere og vil gøre vores aller bedste. Men når vi er så nervøse for en præstation, at størstedelen af vores energi i forbindelse med en præstation bruges på bekymringer og frygt, er der ikke længere tale om nervøsitet, men om præstationsangst.
Mange er ikke klar over at man kan gøre noget ved sin præstationsangst.
Jeg vil hjælpe dig med at slippe din præstationsangst. Fordi der er en anden mulighed for at møde situationer hvor du skal præstere, jeg lærer dig hvordan du på kan møde og rumme nervøsitet, hvor ikke tanker og følelser styrer dig.
I Linnéas Kropsterapi møder du mig i et åbent, kærligt og fordomsfrit rum hvor du lærer at møde dig selv med accept, kærlighed og omsorg.
“Jeg kan sove igen, jeg mærker mig selv og behøver ikke at overpræstere” Smilla 15 år
“Jeg har lært at anerkende min krop og at rumme svære følelser som nervøsitet og præstationsangst” Cecilie 14 år
“Jeg er helt afslappet i kroppen efter behandlingerne, de dybe vejrtrækninger som jeg har lært ved Linnéas Kropsterapi, hjælper mig i stressende situationer” Villum 13 år
“Jeg har lært hvad jeg skal gøre når stærke og ubehagelige følelser kommer så de ikke fylder det hele, jeg er blevet meget mere bevidst og især med mine grænser” Rosemarie 22 år
Ved Linnéas Kropsterapi arbejder jeg med sammenhængen, tanker, følelser, krop og handling. Jeg går også i dybden til årsagen til din præstationsangst og tager fat om roden til dine symptomer. Derfor er kropsterapi så effektiv overfor symptomer som præstationsangst.
Som tidligere lærer er de unge med præstationsangst meget velkendt for mig og ligger derudover mit hjerte nær.
Kropsterapien rammer plet som behandling hvis mennesker oplever manglende selvværd, overtænkning, uro og fysisk utilpashed.
Jeg kan i Linnéas kropsterapi gennem dybdegående massage, arbejde med dyb, langsom vejrtrækning, etablere en større kropsbevidsthed. Hvor du lærer at rumme ubehagelige følelser og møde dig selv med accept og omsorg i svære situationer, i stedet for at flygte fra det ubehagelige, fordi det er når vi ikke kan rumme os selv, at vi udvikler angst. Kombinationen mellem arbejdet af det fysiske og mentale i kropsterapien etablerer en tro på egne evner og du kan stå stærkere i din egen krop.
Jeg har haft stor succes med unge både piger og drenge helt ned til 13 år med oplevelser af tvangstanker og angst.
BOOK
DIN FØRSTE BEHANDLING
550 kr (normalpris 900 kr)
Længden af Indre Barn/Traumeterapi/Kropsterapi forløb aftales individuelt, alt afhængig af problemstilling og dine forventninger.
Klippekortet kan bruges indenfor tre år, er ikke personligt og kan benyttes af flere. Klippekort refunderes ikke efter køb.
10% rabat for studerende, Totumelever, unge under 18 år, pensionister og dagpengemodtagere
Afbud skal meldes 24 timer før behandlingen, ellers koster det én behandlings pris.
Føler du stress og uro?
Har du spændingshovedpine? Smerter?
I Linnéas Kropsterapi hjælper jeg dig med at frigøre angst, smerter og traumer.
© 2023 Linnéas Kropsterapi & Mindfulness. Alle rettigheder forbeholdes.